5 tehnik

Video seminar: 5 tehnik za obvladovanje čustev

3. del: Delo (The Work)

Tudi za to metodo si je potrebno vzeti malce več časa. Primerna predvsem za obvladovanje negativnih čustvenih stanj, ki nastanejo v medsebojnih odnosih.

Ko jo enkrat obvladate, jo pa lahko aplicirate na vse življenjske situacije.

Vse informacije o metodi Delo (The Work) v angleščini boste našli na strani njene avtorice Katie Byron www.thework.com

Vse informacije o metodi Delo (The Work) V SLOVENŠČINI boste našli na www.thework/slovene

Preden si pogledate spodnje video posnetke, si preberite vsaj osnovno navodilo za izvedbo metode Navodilo: kako narediti Delo. Priporočam pa, da si potem preberete vsaj še nekaj dodatnih informacij s spletne strani The Work za širši kontekst. Samo tako boste lahko razumeli in primerno uporabili napotke, ki jih boste dobili v video posnetkih.

Delo (The Work): dodatne informacije

 

Poglejte si 4. del v seriji: Sidranje

Tukaj lahko greste na kazalo celotnega video seminarja.

Pin It on Pinterest

Share This