Video seminar: 5 tehnik za obvladovanje čustev

S temi tehnikami lahko obvladujete čustvena stanja do take mere, da jih izničite, če vam niso po godu.

Zelo so koristne v začetnih fazah osebnostnega razvoja, ko začne človek delati na zmanjševanju svojega čustvenega trpljenja.

Za totalno obvladovanje psihičnega trpljenja in dvig nad le-tega pa so potrebne drugačne tehnike, ki so predstavljene v metodologiji terapevtskega coachinga za samopomoč.

Vsebina video seminarja:

1. Sedona metoda

2. EFT (metoda čustvene svobode)

3. Delo (The Work)

4. Sidranje

5. Metoda premagovanja močnih čustev